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    Otra ayuda informativa que nos parece FUNDAMENTAL👍 #psicología #terapia #psicoterapia #saludmental #psicologia #comobuscarpsicólogo #enfoquesterapéuticos #psicologoonline #psicologopresencial #psico #saludmental #salud #picoftheday #ig #insta #instapsocologia #psichology
    Así que... empezamos a dar algunas respuestas a l Así que... empezamos a dar algunas respuestas a las preguntas que formulábamos hace unos días. #psicología #terapia #psicoterapia #saludmental #psicologia #enfoquesterapéuticos #psicologoonline #psicologopresencial #psico #saludmental #salud #picoftheday #ig #insta #instapsocologia #psichology
    A pesar de llevar décadas dedicadas a la psicoter A pesar de llevar décadas dedicadas a la psicoterapia, no nos deja de parecer fascinante que consigáis llegar a este espacio de descubrimiento, sanación, autocuidado. ¡Nos parece muy difícil! Para una persona que no está en el ámbito de la psicología, decidir si ir o no a terapia, escoger terapeuta, enfoque, modalidad... así como determinar si "funciona o no", creemos que requiere cierta ayuda. Aunque sea informativa y un poco genérica. Por eso, vamos a ir dejando en estos próximos días una serie de post donde iremos dando respuesta a las preguntas que, os las hagáis o no, creemos que debéis tener presentes antes de iniciar una psicoterapia (y algunas respuestas, claro). 👉¿ESTÁIS DE ACUERDO? 👉 ¿CREÉIS QUE SERÍA IMPORTANTE SABER CÓMO Y DÓNDE BUSCAR PSICÓLOGO? 👉¿PUEDE VENIR BIEN SABER SI UNO DEBE IR O NO AL PSICÓLOGO? ¡OS LEEMOS!👇 #psicología #terapia #psicoterapia #enfoquesterapéuticos #psicologoonline #comobuscarpsicologo #psicologopresencial #psico #saludmental #salud #picoftheday #ig #insta #instapsocologia #psichology
    Gran día. Gran causa. Juntas, siempre, mejor❤️ (Maravillosa ilustración de nuestra tan querida Agustina Guerrero, 'la volátil')
    ¿Sabemos realmente qué es la#depresión? Es dif ¿Sabemos realmente qué es la#depresión? Es difícil prevenir si no sabemos mirar de frente e identificar la Depresión. ¿Sabes que el estrés, los problemas a nivel relacional, la sobrecarga o el abuso de algunos medicamentos y sustancias están íntimamente relacionados? También está muy asociado a "vivir una vida con la que no estamos satisfechos", con la que no nos identificamos... y con la soledad. La depresión es mucho, mucho más que tristeza. Es un remolino. Es un túnel. Es una desfiguración para la persona, que deja de reconocerse a sí misma. Es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una vez más, utilicemos las redes sociales para dar visibilidad y facilitar el acceso a una ayuda profesional, cercana, comprometida y de calidad. #depresion #diamundialdelaprevenciondeladepresion #psicologia #terapiaonline #terapiapresencial #gabinetedepsicologia #psicologoenmadrid #ig #insta #picoftheday
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    ¿Quién eres? ¿Qué te define? Muchas veces cre ¿Quién eres? ¿Qué te define? Muchas veces creemos que somos lo que pensamos, momento a momento. Nada más lejos de la realidad. Si así fuera tendríamos unas 10.000 identidades al día. Para gestionar nuestros pensamientos, dirigir verdaderamente nuestros actos y nuestra vida, debemos comenzar por trabajar en esta DEFUSIÓN COGNITIVA, entendiendo que NO somos nuestros pensamientos, sino el ser que decide QUÉ HACER CON ELLOS. Gracias a esta maravillosa ilustración de "Nereailustra" que ha inspirado este post. #identidad #defusión #fusión #psicología #psico #terapia #sufrimiento #autogestión #gestiónpsicoemocional #psicoterapia #igers #picoftheday #ig #instapsicología #terapiaonline #psicólogo #terapiapresencial
    A todos los valientes 🙌 A todos los valientes 🙌
    Andamos un poco desaparecidas de las redes, discul Andamos un poco desaparecidas de las redes, disculpad. ¡Pero es que estamos muy "aparecidas" fuera de ellas! Enhorabuena, Diego, Julio, una y mil veces más, por esta propuesta tan especial y necesaria: @ayerintentesuicidarme Y a todos los actores que pusieron en escena tanta emoción, cotidianeidad, singularidad y realidad.
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